（2013年3月28-31日）
時光如梭，清華養(yǎng)生班已進入了第5個年頭，上百名專家參與授課，數(shù)百名學員參加學習，造就了清華養(yǎng)生班深厚的養(yǎng)生文化底蘊，使其成為國內(nèi)養(yǎng)生行業(yè)的航向標。2013年是新紀元的開始，清華養(yǎng)生班也將迎來新生。
清華紫荊養(yǎng)生俱樂部的成立，中國養(yǎng)生養(yǎng)老產(chǎn)業(yè) 論壇 的首次舉辦，中式健康管理體系正式形成，清華養(yǎng)生班課程的重新構建，都將在2013年3月與新老學員一起共同見證。
歡迎廣大新老同學的參與，關愛您和家人的健康，關注清華養(yǎng)生班的未來！
【課程安排】
2013年3月28日-31日，清華養(yǎng)生班將推出《中華智慧養(yǎng)生》，與《清華紫荊養(yǎng)生俱樂部成立儀式》、《中國養(yǎng)生養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)論壇》、《中式健康管理》共同組成新年的首次課程。
| 日期 | 主題 | 主講 | 上課地點 | |
| 3月28日 （周四） | 上午 | 虛靈太極拳 | 文爾鄰 | 清華科技園·紫光大樓一層116會議室 |
| 下午 | 太極拳文化解析 | 黃向君 | ||
| 3月29日 （周五） | 上午 | 全元養(yǎng)生靜坐功 | 文爾鄰 | |
| 下午 | 如何快速入靜？ | 黃向君 | ||
| 3月30日 （周六） | 上午 | 清華紫荊養(yǎng)生俱樂部成立儀式、專家聘任、頒獎 | 清華校級領導 業(yè)內(nèi)頂級專家 | 國家會議中心 |
| 下午 | 中式健康管理體系 員工健康指數(shù)評價體系 | 清華紫荊養(yǎng)生俱樂部專家 | ||
| 3月31日 （周日） | 上午 | 行業(yè)趨勢和 商業(yè)模式 探討 | 行業(yè)專家 | |
| 下午 | 養(yǎng)生養(yǎng)老行業(yè)投資路演 | 優(yōu)秀養(yǎng)生養(yǎng)老項目 行業(yè)投資專家 | ||
| 3月30日-31日 | 全天 | 為新老學員建立中式健康管理檔案 | 傅景華 王心遠 天下無疾 | 待定 |
智慧長壽在虛凈 動靜之間出健康
中華智慧養(yǎng)生
——太極與靜坐養(yǎng)生
【開課背景】
中華文化是一脈智慧文化，中華智慧養(yǎng)生，是自在修持其自我之靈性和智慧；智慧養(yǎng)生是一種完美的陰陽互根的修持理念，它與一些健康專家所謂的時髦的“運動養(yǎng)生”、“手舞足蹈鍛煉”、“輕松100歲”、“食療養(yǎng)生”等模塊式的理念不大相同。
一年之季在于春，春三月，天地俱生，萬物以榮秋。此季節(jié)養(yǎng)生要采取動靜結合的養(yǎng)生方式，而太極與靜坐一動一靜，陰陽相濟，有助于陰陽二氣的自然轉(zhuǎn)化，使人體借助于天地之陽氣生發(fā)。太極和靜坐都是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生學中的寶貴遺產(chǎn)，動靜兼修才是全面養(yǎng)生。自古以來，太極和靜坐都是參悟生命本質(zhì)、激發(fā)生命能量的秘寶，蘇東坡、宋美齡等眾多名人都從太極與靜坐中得益。
本次課程承傳于先賢們的“無極”、“太極”、“全元”、“本原”、“隨機”養(yǎng)生，抓住中華養(yǎng)生學的精華和本質(zhì)。
【課程內(nèi)容】
《清華大學養(yǎng)生高級研修班》中華智慧養(yǎng)生模塊，于2013年3月30日至3月31日（周四、周五）兩天進行。
| 日期 | 主題 | 主講教授 | 上課地點 | |
| 3月28日 （周四） | 上午 | 虛靈太極拳 | 文爾鄰 | 清華科技園· 紫光2203室 |
| 下午 | 太極拳文化解析 | 黃向君 | ||
| 3月29日 （周五） | 上午 | 全元養(yǎng)生靜坐功 | 文爾鄰 | |
| 下午 | 如何快速入靜？ | 黃向君 | ||
【時間安排】
| 上午 | 下午 | ||
| 08：30-09：00 | 晨練 | 12：00-14：00 | 午餐、交流 |
| 09：00-10：20 | 正式授課 | 14：00-15：20 | 正式授課 |
| 10：20-10：40 | 課間休息、交流 | 15：20-15：40 | 課間休息、交流 |
| 10：40-12：00 | 正式授課 | 15：40-17：00 | 正式授課 |
【師資介紹】
文爾鄰 年近九旬，著名傳統(tǒng)文化學者、養(yǎng)生學和管理學專家，曾任教 北京 管理干部學院，他深入儒、釋、醫(yī)、易，研究《 周易 》、《道德經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》與養(yǎng)生等課題，創(chuàng)編長壽功法。文自上世紀60年代起，遍訪太極史家并得真?zhèn)?，以四十年修煉?jīng)驗自愈癌癥等病患，其養(yǎng)生之道令人嘆為觀止。參悟 國學 經(jīng)典，總結養(yǎng)生之道，誨人不倦，講課通俗易懂，深入淺出，理論性與實用性并重。
黃向君 佛教與道教文化研究學者、 北京大學 宗教學研究生、洙泗書院副院長、文化部龍基金會副秘書長、國學研究學者。先后進行儒、釋、道的比較研究以及中國傳統(tǒng)文化研究近20年，關注從全局的大視野審視養(yǎng)生問題，挖掘傳統(tǒng)文化中富有現(xiàn)、當代意義的千古成就。黃老師還致力于行愿中國文化精神、借助公益力量促進各種文化的交流，促進國際間中西文化的交流和推廣傳統(tǒng)文化與當代的結合。
【注意事項】
參加課程的同學都是社會中的精英，尊師重道，尊重他人是基本素質(zhì)，不影響老師講課和其他同學聽課是對清華大學學生的基本要求，所以要求參加聽課的同學須嚴格遵守課堂紀律，嚴禁在教室內(nèi)走動，手機必須處于靜音或關機狀態(tài)，嚴禁在教室內(nèi)接打手機。
