在網(wǎng)上有一個(gè)知名段子：人世間痛苦的事，莫過于上班；比上班痛苦的，莫過于天天上班；比天天上班痛苦的，莫過于加班；比加班痛苦的，莫過于天天加班；比天天加班更痛苦的，莫過于天天免費(fèi)加班……

　　“加班問題”已經(jīng)成為雇傭雙方都哭笑不得的老大難問題。有的訴苦說是不得以，員工甚至也習(xí)慣了，解嘲說晚上更有靈感。難怪有時(shí)都很佩服自己的造詞能力，打工者不止是“月光族”，同時(shí)也是“夜光族”，特別是對(duì)從事藝術(shù)類職業(yè)的人而言，更為明顯。夜里的燈光不再寂寞或許就是他們的最大貢獻(xiàn)。

　　矛盾想要得到解決，要么就停止加班，要么就按時(shí)按點(diǎn)提供加班費(fèi)，可實(shí)際情況卻不是理想狀態(tài)那么樂觀。即便如此，職場(chǎng)中我們也應(yīng)該有“旁觀”心態(tài)客觀看待境況，因?yàn)榧词雇瑸榧影?，也是有類別之分的。

　　“加班”作為從事知識(shí)型工作的人來(lái)說是一件讓人覺得頭痛的事，也是一件“好事”。如果做一個(gè)這樣的設(shè)想：一旦你的工作中從來(lái)沒有“加班的意外”，一年365天一到下班時(shí)間準(zhǔn)時(shí)回家，那樣的工作狀態(tài)絕對(duì)也會(huì)令你害怕的。因?yàn)槿绻闶菑氖轮R(shí)型的工作的話，“無(wú)加班狀態(tài)”至少說明你的工作沒有那么大的挑戰(zhàn)性，沒有那么的重要，更重要的是你的工作量是你的能力的2/3，這樣的工作你會(huì)喜歡，你會(huì)享受嗎？

　　當(dāng)然這類“好事”也只有少數(shù)人遇得到。用戶更關(guān)心的還是除以上情況外的“費(fèi)力不討好”的加班。

　　節(jié)日加班費(fèi)像燙手山芋，要加班費(fèi)還是保飯碗，農(nóng)民工和白領(lǐng)面臨相同考驗(yàn)。害怕丟工作，不敢較真，成為節(jié)日加班族的無(wú)奈選擇。不過，好多人會(huì)選擇繼續(xù)“加班”，不管有沒有效率，能不能做事，還是有沒有在工作，反正我在電腦前面，我要給同事，給領(lǐng)導(dǎo)留個(gè)好印象：這個(gè)小伙子在努力工作，在加班。加班是不可避免的，但是抱著加班就是在好好工作，不加班就是負(fù)責(zé)心不夠的心理卻是要命的。

　　得不到補(bǔ)償，又不能準(zhǔn)時(shí)回家跟家人共享天倫，難道就任由“加班潛規(guī)則”把疲憊的身心捆綁在辦公室嗎？面對(duì)一個(gè)已然普遍存在你又無(wú)力回天的現(xiàn)實(shí)，不如放下在二者選擇之間的糾結(jié)，保住飯碗的同時(shí)讓加班的痛苦也淡化些，甚至為加班找點(diǎn)“樂子”。“被加班”的職場(chǎng)人士該采取什么良策，才能加班費(fèi)和飯碗當(dāng)中尋找到平衡呢？

　　以下是一些“職場(chǎng)牛人”總結(jié)出來(lái)的“反加班潛規(guī)則”，不妨一試。

　　安慰家人：跟他們開誠(chéng)布公地談一談，把單位目前的發(fā)展?fàn)顩r和加班的苦衷告訴家人，讓他們了解你的處境，不過你一定要誠(chéng)心表示一有機(jī)會(huì)就好好補(bǔ)償。

　　應(yīng)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)：輕易不要“造次”，除非真有重要事情一定要走。這時(shí)，向領(lǐng)導(dǎo)誠(chéng)懇說出你的理由，并表示當(dāng)天的工作一定不會(huì)耽誤，事后要加倍努力。

　　贏得認(rèn)可：出色地完成領(lǐng)導(dǎo)交代的工作，就會(huì)在業(yè)務(wù)上贏得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。超負(fù)荷的加班，領(lǐng)導(dǎo)可能更累，哪怕是表面上多給予領(lǐng)導(dǎo)一些理解，簡(jiǎn)單的問候、一起吃夜宵等等，就會(huì)在感情上贏得領(lǐng)導(dǎo)的共鳴，以后這個(gè)班可加可不加時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)考慮“放人”。

　　上面一條“對(duì)策”當(dāng)中可以看出，加班問題其實(shí)不單單是員工的煩惱，同時(shí)也是老板的心病。

　　對(duì)公司而言，常加班不但讓員工工作效率低下，并不會(huì)給企業(yè)增加利潤(rùn)、提高效益，反倒是增加了運(yùn)營(yíng)的成本。不少人在為加班費(fèi)而加班，并不是因?yàn)楣ぷ鳂I(yè)績(jī)的本身。有的公司甚至沒有所謂的加班費(fèi)，還以為賺了員工的勞動(dòng)力，卻不知失去了人心，耗掉了資源，終將得不償失。

　　總之，加班無(wú)論對(duì)個(gè)人還是企業(yè)都不是件好事，讓你越忙越窮。加班通常是缺乏計(jì)劃與管理，造成公司的效率很低。因此，一些溝通的“金句”或許也能助你一臂之力。

　　·“這些事我在工作效率高的時(shí)候半小時(shí)就可以處理，為什么非要浪費(fèi)大家的四個(gè)小時(shí)呢？”

　　·對(duì)關(guān)系比較親密的上司：“親愛的老板，你不想出席我的過勞死葬禮吧？”

　　·對(duì)拖整個(gè)團(tuán)隊(duì)后腿的同事：“我覺得等你趕上正常進(jìn)程，再一起推進(jìn)會(huì)比較好，你覺得呢？”